Не у тебя есть тело, а ты и есть свое тело 🤍
Анастасия Климец
Консультирую в направлении телесно-ориентированной терапии
Записаться на консультацию
Телесно-ориентированная терапия
Главное отличие телесно-ориентированной терапии от классических подходов психологии в том, что за предмет взаимодействия принимается ТЕЛО. Доказано, что мышцы человека зажимаются в результате сильного стресса, что и приводит к телесной негибкости и различным психосоматическим заболеваниям.
Запросы, с которыми вы можете ко мне обратиться:
Ниже я привожу примеры для вашего понимания, но ваш запрос может звучать как угодно)
  • Контакт с телом
    Сейчас я как будто не чувствую свое тело и не понимаю его, часто болею и напрягаюсь, мне не нравится мое отражение в зеркале.

    ✨ Хочу изменить свое отношение к телу, наладить с ним контакт и принять его таким, какое оно есть.

    Хочу также разобраться в себе, понять, что я хочу и куда иду.
    1
  • Уверенность
    Сейчас в жизни много нестабильности и перемен, которые тяжело выдерживать. Чувствую расфокус, не могу расслабиться.

    ✨ Хочу укрепить свою внутреннюю опору и чувствовать себя уверенно: открыто выражать то, что думаю и не бояться идти в новое.
    2
  • Телесное и эмоциональное напряжение
    В теле много напряжения/ злости/ тревоги/ обиды. Чувствую, как тяжело нести это все в себе.

    ✨ Хочу убрать это напряжение с тела, проработать телесные блоки (глазной, челюстной, грудной, тазовый и т.п.) и почувствовать в теле легкость, гибкость и свободу
    3
  • Питание, тело, сон
    Головой понимаю, что здоровое питание, крепкий сон и физическая активность положительно влияют на мое состояние, но наладить эти аспекты и ввести новые привычки не получается.

    ✨ Хочу разобраться с этим: наладить сон (быстро засыпать, крепко спать и просыпаться отдохнувшей), питание (=осознанно относиться к тому, что я ем, не ограничивать себя) и тем самым улучшить состояние волос, кожи, тела.
    4
  • Отношения и секс
    Сейчас в отношениях много недопонимания, кажется, что он меня не слышит.

    ✨ А я хочу построить близкие длительные отношения и вместе научиться идти на открытый диалог друг с другом

    Хочу научиться расслабляться во время секса, получать удовольствие и испытывать оргазмы. Хочу по-новому раскрыть свою сексуальность
    5
  • Выгорание
    Сейчас в точке сильного выгорания и апатии, нет сил, ничего не хочется.

    ✨Хочу снова почувствовать вкус жизни, хочу желать, хочу радоваться и получаться удовольствие. Хочу разобраться, что именно я хочу и начать новую главу.
    6
С кем я не работаю:
  • С лицами младше 18 лет
  • С психиатрическими диагнозами и расстройствами
Личная консультация
Онлайн по всему миру
  • Длительность: 55-60 минут
  • Место проведения: видео-звонок в Google Meet
  • Даю домашние задания
  • Частота встреч возможна раз в 1-2 недели

170 BYN/ 55$/ 4600 RUB

Записаться
Офлайн Минск
  • Длительность: 60-75 минут
  • Место проведения: г. Минск
  • Даю домашние задания
  • Частота встреч возможна раз в 1-2 недели

270 BYN/ 85$/ 7300 RUB

Записаться
Отзывы
Образование
Если у вас остались вопросы, напишите мне
Контакты
Индивидуальный предприниматель Климец Анастасия Федоровна
Зарегистрирована Минским горисполкомом 03.09.2024 г. УНП: 491546920
Адрес: 220080, Республика Беларусь, г.Минск, ул. Виталия Цвирко 80
Контактный телефон: +375291072090
e-mail: Shykhantsova.work@gmail.com
Режим работы: запись на консультацию онлайн: круглосуточно, отвечаю ПН-ПТ 09:00-18:00 МСК